灰指甲给人们带来许多烦恼，影响人们的正常生活和工作。灰指甲的发病原因有很多，养成良好的生活习惯，可以比较好的地预防灰指甲。那么到底要怎么做能比较好的地预防灰指甲呢？下面就由海口肤康医院医生为大家介绍一下吧：

如何比较好的地预防灰指甲呢？

1.不互借生活日用品，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用 性拖鞋、毛巾等卫生洁具。是防止间接感染的关键所在。

2.养成良好的卫生习惯，平时勤洗手、勤换鞋袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

3.手足多汗的人，尽可能地不穿尼龙或纯毛袜，保持鞋内干燥。也可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是灰指甲多发期，尤其要注意。

4.搞好环境卫生，不给致病真菌创造生长繁殖的外部环境，如避免住房拥挤、潮湿，注意室内通风换气，被褥常晒，床单、衬衣裤常洗。

5.有条件的家庭，家庭中灰指甲患者的日用品，应定期用沸水消毒，不能烫洗的物品用日光曝晒1-2小时消毒。

6.增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

7.尽量减少与酸性、碱性物质的接触，避免因酸性或碱性物质对脚部皮肤的刺激。

8.已患各种真菌类疾病的患者，特别是甲癣患者，应及时治疗已患的疾病，避免进一步传染。

海口肤康医院灰指甲医生提醒广大患者朋友：预防灰指甲的朋友要注意指甲卫生，一旦出现灰指甲的症状，要及早就诊，选择比较好的无副作用的治疗方法是关键，切忌滥用药。

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